Mouvement home motion coaching

le coaching décomplexé
pour
ceux qui veulent
faire bouger leur vie pro

Etoiles

motion
coaching
c’est quoi ?

C’est LA réponse à ta nécessité de te mettre en mouvement !

Je suis Pauline Chardon et je t’accompagne dans ton envie de changement et ton besoin de performance.

Passe à l’action en expérimentant la puissance d’un programme de coaching professionnel et fais appel à Motion !

Moins d’effort, plus de plaisir, pour plus de résultats

ce coaching
est-il fait pour moi ?

coaching entrepreneur

Je suis entrepreneur
et je veux

  • passer de l’ambition à l’action
  • gommer mon syndrome de l’imposteur
  • gagner en efficacité/performance
  • rééquilibrer ma vie pro/perso
  • gagner en confiance/lever mes freins
  • gérer mon temps et mon stress
  • prendre des décisions/me challenger
  • évaluer les priorités et faire des choix
  • apprendre à déléguer/prendre de la hauteur
  • gérer mon recrutement
coaching reconversion

Je suis en transition pro
et je veux

  • (re)trouver du sens
  • relever de nouveaux défis
  • réorienter/redynamiser ma carrière
  • trouver ma voie/changer de voie
  • clarifier mes objectifs
  • reconnaître mes talents/ trouver mes ressources
  • mener à bien ma reconversion
  • gérer mon expatriation/ma mutation
  • réorienter/redynamiser ma carrière
coaching reconversion

Je suis salarié.e
et je veux

  • retrouver du sens au travail
  • savoir dire non/poser des limites
  • développer ma communication
  • savoir gérer les conflits
  • améliorer mon leadership/prise de parole
  • gestion du temps/du stress
  • réussir ma prise de poste
  • négocier ma promotion/augmentation
  • retrouver motivation/engagement
  • retrouver un équilibre vie pro/vie perso
coaching entreprise

Vous êtes une entreprise

et comme moi vous avez la conviction que la force du collectif repose sur l’accompagnement individuel de vos collaborateurs

Je vous propose mon accompagnement pour :

  • le coaching de managers
  • le coaching de performance
  • libérer le potentiel de vos collaborateurs
  • développer une communication efficace
  • améliorer la gestion du temps et du stress
  • améliorer l’équilibre vie pro/vie perso de vos collaborateurs

ALORS, MOTION COACHING T’APPORTE

  • Une méthode d’accompagnement qui s’appuie sur une relation d’alliance entre Toi et Moi
  • Une coopération dynamique qui te permet de définir et atteindre tes propres objectifs en élaborant des solutions par tes propres moyens
  • La possibilité de libérer ton potentiel pour maximiser tes performances
  • Le coup d’accélérateur d’un changement durable et d’une profonde transformation
performance motion coaching professionnel

La méthode
motion

Décomplexée

Se faire coacher ne signifie pas « avoir un problème », et c’est encore moins un aveu de faiblesse. Au contraire, se faire coacher traduit une volonté d’avancer, d’initier un changement, de progresser et c’est ultra positif ! Et c’est important pour moi à travers Motion, que tu sois fier.e d’initier ce mouvement.

Pragmatique

On fait le point sur ta situation présente et ta situation désirée, on fixe l’objectif principal et les sous-objectifs pour y parvenir. La méthode Motion s’occupe du présent et de l’avenir – une approche concrète, efficace et orientée actions et résultats.

Accompagnement 100% personnalisé

Ton histoire, tes aspirations, tes défis sont uniques donc chaque parcours de coaching l’est également. Quel que soit ton objectif, tu bénéficieras d’un parcours sur mesure et personnalisé. Tu ne trouveras pas chez Motion des conseils qui ne te correspondent pas ou des réponses toutes faites. Au contraire, tu trouveras un partenaire facilitateur de TA réussite.

Le coaché au coeur de l’action

Au coeur de la méthode Motion, il y a l’autonomisation et la transformation du coaché. Coacher quelqu’un c’est l’aider à apprendre plutôt que de lui enseigner. TU es au coeur de l’action, tu vas trouver en toi tes propres solutions qui te mèneront vers l’atteinte de TON objectif.

Flexible et 100% en ligne

Le coaching en visio permet un gain de temps en évitant les déplacements, le démarrage rapide de l’accompagnement, la gestion facilitée des rdv pour les professionnels hyper occupés, le confort, la discrétion et la flexibilité de la séance.
Côté coach, le constat bénéfique tiré de l’expérience de coaching en visio est sans appel, l’écran n’est pas une barrière, c’est un facilitateur. Résultat, le lien est vite créé, l’alliance est forte, la parole rapidement libérée.

Outils et exercices en ligne

Pour aller plus loin dans l’exploration mais à ton rythme, tu auras à ta disposition des outils et exercices en consultation libre en fonction de ton parcours de coaching.

Incarnée

Les mastodontes du coaching c’est bien, mais il y a de la place pour les jeunes pousses tout de même expérimentées qui ont une méthode efficace, moderne, authentique et sans bullshit. Et parce que le partenariat de coaching repose sur un feeling, un lien créé dès le premier contact, faites le choix d’un coaching Motion incarné privilégiant écoute attentive, flexibilité et disponibilité. 

Sérieux et bonne humeur !

Motion, c’est le coaching décomplexé pour ceux qui veulent faire bouger leur vie pro. Certes, se mettre en mouvement n’est pas facile et est souvent synonyme de grand chambardement mais prendre de l’élan c’est surtout un premier pas très positif. Chez Motion tu trouveras le sourire et le dynamisme dont tu as besoin. Mais pas seulement. Tu bénéficieras d’un environnement sûr garantissant écoute totale, empathie, impartialité et confidentialité. Le coaching Motion répond au code déontologique d’ICF (International Coaching Federation).

pourquoi
motion ?

Vivre, ça n’est pas attendre que l’orage passe, c’est apprendre à danser sous la pluie.

Ce que j’aime par-dessus tout dans cette phrase de Sénèque, outre sa poésie, c’est l’idée de la mise en mouvement. Idée au coeur même du processus de coaching.

Passer à l’action pour faire bouger les lignes et enfin avancer.
En anglais, mouvement se dit Motion et j’aime la dynamique de ce mot court qui ouvre la porte à plein de possibles.

Derrière Motion, il y a la puissance de l’élan, il y a cette envie d’oser et d’avancer.

Mon rôle avec Motion ? T’accompagner pour amorcer ton changement.

QUI EST DERRIÈRE MOTION ?

pauline chardon motion coaching professionnel

Pauline Chardon, curieuse, sensible, dynamique et engagée. Ma passion, c’est l’Autre.
Coach professionnel certifiée ICI accréditée ICF. Ça, c’est pour le sérieux.
3 masters : journalisme, médiation & gestion des conflits, immobilier + 1 formation de PNL + 1 formation de Mastercoach : ça c’est pour le CV
3 reconversions, 4 métiers, 15 ans d’expériences professionnelles, dont 8 ans responsable marketing digital : ça, c’est le background pro qui claque un peu.
10 ans de théâtre : pour l’amour des textes, et la gloire !

Non je ne suis pas coach « comme tout le monde, parce que c’est la tendance du moment ! ». Je suis coach professionnel certifiée ICI accréditée par ICF, la Fédération Internationale de Coaching qui oeuvre à la professionnalisation du métier de coach par la mise en place de normes, et dont j’applique le code de déontologie.
Je suis intervisée et supervisée dans ma pratique.

J’exerce mon métier avec passion, sérieux et bonne humeur !

     

Tout au long de mon parcours, dans chaque univers professionnel rencontré, j’ai vu la morosité, les difficultés, la quête toujours inassouvie d’épanouissement, de reconnaissance, le désengagement, l’insatisfaction, la lassitude, les doutes, l’ambition stoppée net, les conflits, les coups bas aussi. J’ai vu le mal être professionnel, presque palpable, pesant lourd dans les open spaces. Je l’ai vécu aussi.

Ce qui m’anime par dessus c’est d’être la coach de ceux qui ont envie de faire bouger les lignes, qui sont prêts à se mettre en mouvement pour avancer, se challenger, et améliorer leur vie pro et par là même leur vie perso, ces domaines de vie étant intimement liés.
La coach aussi des entreprises qui ont conscience que le coaching permet d’optimiser les performances individuelles et collectives et qui ont envie de transformer le monde du travail en investissant dans le développement professionnel de leurs collaborateurs.

Ma conviction profonde repose sur une idée simple : le changement est possible tant qu’il est voulu et initié. Mais parce que je sais que le chemin de la transformation est loin d’être simple à réaliser seul(e), en tant que coach je serai à la fois guide, facilitateur, partenaire, motivateur, libérateur de potentiel, et dévoileur.

Ma mission est de t’accompagner, que tu sois salarié ou indépendant, dans l’atteinte de tes objectifs professionnels afin que tu puisses donner du sens à ta carrière ou booster ton business et te réaliser pleinement.
Vous aussi, qui êtes à la tête d’une entreprise, je vous propose d’être votre partenaire dans l’atteinte de vos objectifs en alliant humain et performance.

Plus largement encore, j’ai l’envie forte de contribuer à faire rayonner la pratique du coaching encore trop méconnue, confondue, parfois galvaudée voire mystifiée. Le premier pas pour y parvenir est de partager cette croyance profonde en la capacité de chacun à changer sa vie pour le mieux. C’est offrir aux autres la possibilité de se révéler à eux-mêmes, de prendre conscience de leurs forces et de leurs faiblesses, et de devenir les auteurs de leur propre succès.

ils se sont lancés

Ingrid
Responsable développement régional

En plein changement de poste et à l’approche de la cinquantaine j’avais quelques craintes de changer de poste. J’avais besoin de me sentir légitime ! Pauline m’a aidée à reprendre confiance en moi, à avancer dans ce nouveau challenge. Le syndrome de l’imposteur oui évidemment et alors … on y travaille, on avance, on décortique ! Et ça paie !! Pauline m’a accompagnée, soutenue et à chaque fin de séance, je comprenais un peu plus la valeur du coaching et surtout l’utilité et la puissance d’être suivi et encadrée...  par Pauline. Toujours heureuse de la retrouver, Pauline te donne la pêche, sa bonne humeur et son dynamisme sont contagieux !

Nezha
Motion designer

À bientôt 40 ans, j’ai repris mes études pour entamer une reconversion professionnelle. Un changement de virage réussi. Mais j’étais face à un nouveau défi. Me retrouver sur le marché du travail face à des profils beaucoup plus jeune, qui correspondaient plus à ce nouveau domaine. C’est là que j’ai compris qu’il me fallait un réel suivi, une personne extérieure à mon entourage, qui saurait me remotiver, me rassurer, et m’accompagner durant quelques semaines. C’est là que Pauline, est apparue. À l’écoute, avec beaucoup de douceur, et malgré ma grande timidité, elle a réussi à me faire comprendre que j’étais tout à fait légitime dans cette aventure qui m’attendait. De grandes prises de conscience durant nos séances. Elle s’est investie comme personne d’autre, elle a une empathie, une bienveillance, à toute épreuve. Sans son aide, j’aurais sûrement repris mon ancien travail par confort, par habitude, par peur.  Alors qu’aujourd’hui j’exerce un métier que j’aime, et avec entrain. Il y a parfois des rencontres qui bouleversent votre quotidien, et Pauline fait partie de ces rencontres.

Bénédicte
Juriste

J’ai fait appel aux services de Pauline car j’avais besoin de faire le point sur ma carrière. J’étais dans mon entreprise depuis 10 ans et approchant la quarantaine, je souhaitais me fixer de nouveaux objectifs professionnels : changer d’entreprise, donner un nouveau souffle à ma carrière. Je recherchais un accompagnement personnalisé pour m’aider à franchir le cap et tout particulièrement à surmonter mes blocages à passer des entretiens d’embauche. Pauline m’a écoutée, guidée et préparée : j’ai pu me requestionner sur ma façon de percevoir et d’aborder le changement, j’ai appris à prendre conscience de ma valeur, de mes atouts, à identifier mes capacités et mes ressources. Son accompagnement a permis de travailler sur mon stress, et surtout à passer à l’action en postulant à des offres d’emploi. J’ai été ravie de cette expérience, la démarche était nouvelle pour moi. Pauline est à l’écoute, très bienveillante, totalement investie et elle sait mettre en confiance. Elle a su m’accompagner en douceur, tout en s’adaptant à ma personnalité, et en toute sincérité. Merci à Pauline pour ses conseils, sa belle énergie et son soutien ! Je recommande Pauline les yeux fermés !

Charlotte
Avocate

Je remercie Pauline pour son professionnalisme et son soutien. J’ai pu grâce a son accompagnement avancer sur mon projet professionnel. Elle a été l’élément déclencheur dont j’avais besoin pour enfin tenter mon aventure. Je ne peux que la recommander vigoureusement !

Brice
Consultant marketing

Grâce à sa méthode de coaching, Pauline m'a permis de trouver une solution dans ma quête de reconversion professionnelle. Elle m'a rapidement fait prendre conscience des insatisfactions et des besoins réellement importants pour moi dans ma situation professionnelle actuelle, j'ai ainsi pu trouver ma voie. Merci à elle ! Je recommande à 100% 😀

Ingrid
Responsable développement régional

En plein changement de poste et à l’approche de la cinquantaine j’avais quelques craintes de changer de poste. J’avais besoin de me sentir légitime ! Pauline m’a aidée à reprendre confiance en moi, à avancer dans ce nouveau challenge. Le syndrome de l’imposteur oui évidemment et alors … on y travaille, on avance, on décortique ! Et ça paie !! Pauline m’a accompagnée, soutenue et à chaque fin de séance, je comprenais un peu plus la valeur du coaching et surtout l’utilité et la puissance d’être suivi et encadrée...  par Pauline. Toujours heureuse de la retrouver, Pauline te donne la pêche, sa bonne humeur et son dynamisme sont contagieux !

Nezha
Motion designer

À bientôt 40 ans, j’ai repris mes études pour entamer une reconversion professionnelle. Un changement de virage réussi. Mais j’étais face à un nouveau défi. Me retrouver sur le marché du travail face à des profils beaucoup plus jeune, qui correspondaient plus à ce nouveau domaine. C’est là que j’ai compris qu’il me fallait un réel suivi, une personne extérieure à mon entourage, qui saurait me remotiver, me rassurer, et m’accompagner durant quelques semaines. C’est là que Pauline, est apparue. À l’écoute, avec beaucoup de douceur, et malgré ma grande timidité, elle a réussi à me faire comprendre que j’étais tout à fait légitime dans cette aventure qui m’attendait. De grandes prises de conscience durant nos séances. Elle s’est investie comme personne d’autre, elle a une empathie, une bienveillance, à toute épreuve. Sans son aide, j’aurais sûrement repris mon ancien travail par confort, par habitude, par peur.  Alors qu’aujourd’hui j’exerce un métier que j’aime, et avec entrain. Il y a parfois des rencontres qui bouleversent votre quotidien, et Pauline fait partie de ces rencontres.

Bénédicte
Juriste

J’ai fait appel aux services de Pauline car j’avais besoin de faire le point sur ma carrière. J’étais dans mon entreprise depuis 10 ans et approchant la quarantaine, je souhaitais me fixer de nouveaux objectifs professionnels : changer d’entreprise, donner un nouveau souffle à ma carrière. Je recherchais un accompagnement personnalisé pour m’aider à franchir le cap et tout particulièrement à surmonter mes blocages à passer des entretiens d’embauche. Pauline m’a écoutée, guidée et préparée : j’ai pu me requestionner sur ma façon de percevoir et d’aborder le changement, j’ai appris à prendre conscience de ma valeur, de mes atouts, à identifier mes capacités et mes ressources. Son accompagnement a permis de travailler sur mon stress, et surtout à passer à l’action en postulant à des offres d’emploi. J’ai été ravie de cette expérience, la démarche était nouvelle pour moi. Pauline est à l’écoute, très bienveillante, totalement investie et elle sait mettre en confiance. Elle a su m’accompagner en douceur, tout en s’adaptant à ma personnalité, et en toute sincérité. Merci à Pauline pour ses conseils, sa belle énergie et son soutien ! Je recommande Pauline les yeux fermés !

Charlotte
Avocate

Je remercie Pauline pour son professionnalisme et son soutien. J’ai pu grâce a son accompagnement avancer sur mon projet professionnel. Elle a été l’élément déclencheur dont j’avais besoin pour enfin tenter mon aventure. Je ne peux que la recommander vigoureusement !

Brice
Consultant marketing

Grâce à sa méthode de coaching, Pauline m'a permis de trouver une solution dans ma quête de reconversion professionnelle. Elle m'a rapidement fait prendre conscience des insatisfactions et des besoins réellement importants pour moi dans ma situation professionnelle actuelle, j'ai ainsi pu trouver ma voie. Merci à elle ! Je recommande à 100% 😀