TES QUESTIONS
MES Réponses
Qu'est-ce que le coaching professionnel exactement ?
Le coaching professionnel est une pratique qui vise à aider les individus à atteindre leurs objectifs personnels et professionnels en travaillant avec un coach certifié. Le coach utilise des techniques de questionnement, de réflexion et de soutien pour aider le coaché à clarifier ses objectifs, identifier les obstacles et élaborer des plans d’action concrets.
En quoi le coaching diffère-t-il du mentorat ou de la thérapie ?
Le coaching se distingue du mentorat par son approche non directive et axée sur le client, tandis que la thérapie se concentre généralement sur le traitement des problèmes émotionnels ou psychologiques en fouillant le passé du patient. Le coaching se focalise sur le présent et l’avenir, en aidant le coaché à progresser vers ses objectifs spécifiques.
Qui peut bénéficier du coaching professionnel ?
Le coaching professionnel peut bénéficier à toute personne désireuse d’atteindre des objectifs spécifiques dans sa vie personnelle ou professionnelle. Cela peut inclure des professionnels en quête de développement de carrière, des entrepreneurs cherchant à développer leurs compétences en leadership, ou des individus souhaitant équilibrer leur vie professionnelle et personnelle. Ou encore des entreprises désireuses de faire gagner en bien-être et en performance leurs collaborateurs.
Le moteur essentiel à avoir est l’envie : l’envie d’avancer même si on ne sait pas très bien où encore, l’envie de changement. Le coaching est une démarche qui repose sur la volonté d’évoluer, de faire bouger les lignes puisque le coaché est au coeur même de la réflexion et de l’action.
Comment choisir un bon coach professionnel ?
En coaching, comme avec tout autre professionnel de l’accompagnement, le feeling est primordial. Le coaché doit se sentir bien, en confiance, suffisamment à l’aise pour être lui-même. La compatibilité personnelle et la relation de confiance sont essentielles pour un partenariat de coaching fructueux. C’est pour cela que je propose une première séance à titre gracieux afin de faire connaissance, poser le cadre, et répondre à toutes tes questions concernant le coaching. Ce premier échange en visio ou au téléphone te permettra de tester ce feeling – pas de tabou entre nous, rien ne sert de s’engager dans un parcours de coaching si tu ne « sens pas » ton coach ! Il est également important de s’adresser à un coach certifié qui a suivi une formation spécifique et respecte le code de déontologie de la profession – comme moi !
Quels sont les avantages du coaching professionnel ?
Le coaching professionnel peut offrir de nombreux avantages, notamment une clarification des objectifs, un renforcement de la confiance en soi, une amélioration des compétences en communication et en leadership, ainsi qu’une meilleure gestion du temps et du stress.
Le coaching est un accompagnement orienté solutions, qui s’inscrit dans l’ici et maintenant – un processus efficace et accélérateur de changement. C’est un accompagnement rapide qui s’opère sur une courte période avec des résultats à la clé.
Combien de temps dure un processus de coaching typique ?
La durée d’un processus de coaching dépend des objectifs du coaché et de la fréquence des séances. Certaines personnes optent pour un coaching ponctuel pour résoudre une problématique spécifique, tandis que d’autres préfèrent un accompagnement sur le long terme pour un développement continu. Je propose 3 parcours de coaching en fonction de l’objectif. Pour le coaching flash il s’agît d’une séance. Pour le coaching move et flow, cela dépend de l’espacement des séances, pour le premier, il faut compter 1 mois à 1 mois et demi, et pour le second entre 2 à 3 mois.
Comment puis-je savoir si le coaching professionnel est fait pour moi ?
Si tu cherches à atteindre des objectifs spécifiques, à surmonter des obstacles ou à développer tes compétences professionnelles ou personnelles, le coaching professionnel peut être bénéfique pour toi. N’hésite pas à me contacter pour un échange et nous pourrons établir ensemble si le coaching est une bonne option, c’est-à-dire si le processus est adapté à ton besoin, et de mon côté, je pourrais évaluer si ta thématique est « coachable ». Parce que le coaching n’est ni de la thérapie, ni du mentorat, ni de la formation, ni du consulting, il est de mon devoir de te dire si le processus de coaching est l’accompagnement le plus adapté à ta demande.
Quelle est la différence entre le coaching professionnel et un bilan de compétences ?
Le coaching professionnel et le bilan de compétences sont deux approches distinctes pour le développement personnel et professionnel. Le coaching professionnel se concentre sur l’accompagnement individuel pour atteindre des objectifs spécifiques, en mettant l’accent sur le présent et l’avenir. Le coach utilise des techniques de questionnement et de réflexion pour aider le coaché à trouver ses propres solutions.
En revanche, le bilan de compétences est une démarche plus formelle qui vise à évaluer les compétences, les aptitudes et les intérêts professionnels d’une personne afin de définir un projet professionnel ou de formation.
Il est souvent utile et nécessaire, après avoir fait un bilan de compétences, d’entamer un parcours de coaching pour gagner en clarté à propos du nouveau projet professionnel, affronter les peurs et les doutes, éviter de procrastiner et se mettre en action.
La séance motion feeling offerte par téléphone ou visio est-elle obligatoire ?
Cet échange est obligatoire avant de démarrer un parcours de coaching dans le sens où elle permet de faire connaissance et de nous assurer que mon accompagnement correspond bien à ta problématique. Cet échange se passe de la manière suivante :
- Tu peux prendre rendez-vous sur TidyCal ou en me contactant directement par téléphone (voir l’onglet contact)
- Tu m’exposes ta situation actuelle, tes besoins et ton objectif si tu le connais déjà
- Je te présente mes accompagnements, ma méthode de travail
- Nous définissons ensemble quel parcours de coaching est le plus adapté à ta demande
- Je réponds à toutes tes questions !
Combien de temps durent les séances ?
Mes séances de coaching pour les parcours MOVE et FLOW durent une heure, pour le coaching FLASH, la séance dure 1h30. Nous faisons le point ensemble sur tes objectifs et sous-objectifs, je t’accompagne dans ton cheminement, et dans l’élaboration de ton plan d’actions qui te permettra d’avancer. Selon le cas, je te propose des exercices et des outils à tester en séance ou nous débrieferons de ceux réalisés hors séance.
Je n’habite pas en région parisienne/France, est-ce que je peux me faire accompagner par toi ?
Oui c’est possible !
- C’est l’un des avantages du coaching en distanciel : je coach toutes les personnes désireuses de se faire accompagner dans toute la France.
- Pour les personnes vivant à l’étranger, il nous suffira de trouver un fuseau horaire compatible avec nos contraintes respectives.
- Pour les entreprises situées en région parisienne qui souhaitent proposer un coaching à leurs collaborateurs, je peux me déplacer au sein de vos locaux.
Pourquoi tu fais du coaching en distanciel plutôt qu’au sein d’un cabinet ?
La flexibilité, le confort, le lien ! Je m’explique :
- Le coaching en visioconférence, c’est pratique et flexible : tu te connectes facilement à la séance, sans contrainte de déplacement, que tu vives dans une zone éloignée, que tu sois surbooké.e ! Pas de transports, pas d’embouteillages pour arriver à ta séance = pas de stress, pas de charge mentale supplémentaire, pas de perte de temps !
- Le coaching en visioconférence t’offre un haut niveau de confort en te permettant de participer aux séances depuis l’endroit qui te convient le mieux, que ce soit chez toi, dans ton canapé, au bureau à la pause dej, dans un coworking, ou autre safe place, selon ton emploi du temps et tes besoins. D’expérience, je peux garantir que cette approche favorise un cadre plus détendu et propice à la communication ouverte et honnête.
- Avec la visioconférence, il est possible d’utiliser des dispositifs tels que le partage d’écran pour te présenter et
partager des outils ou des exercices de coaching.
Le coaching en distanciel offre tous les avantages du coaching traditionnel avec plus de souplesse et un confort optimal.
Est-ce que l’accompagnement par un coach nécessite un contrat ?
Oui bien sûr. Le contrat établi a pour objectif de sécuriser notre partenariat. Le contrat formalise les attentes, les responsabilités et les engagements du coach et du coaché impliqués dans le processus de coaching. Dans le contrat seront établies les modalités pratiques du parcours de coaching : fréquence, durée des séances, tarifs et conditions de paiement. Le contrat définit les règles de confidentialité et d’éthique à respecter par les deux parties.
En somme, le contrat de coaching crée un cadre solide pour un coaching efficace et fructueux !
Est intégré au contrat de coaching, le contrat d’objectif du coaché : il permet de garantir que les séances de coaching soient alignées sur les besoins spécifiques du coaché et permet de mesurer les avancées réalisées au fil du temps.
Est-ce que ce qui est dit lors d’un coaching reste confidentiel ?
C’est un point fondamental de la pratique du coaching inscrit dans la code de déontologie d’ICF et garanti dans le contrat de coaching : ce contrat établi entre nous définira les règles de confidentialité et d’éthique à respecter par les deux parties. Il garantit la confidentialité des informations partagées en séances et t’assure un environnement sûr et respectueux.
Tout est clair, je suis prêt.e à me lancer !